風邪予防
風邪予防には、リビングの香りをルームコロン・フォーカスにしてましょう。
もし、風邪を引いてしまったら外出時だけでなく、家の中でもマスクに香りを付けたものを着用してみ
てください。
下記の精油には抗菌作用、抗ウイルス作用、去痰作用などがあります。ティーテトゥリーには免疫アッ
プの作用もあるので、花粉のシーズンに向けておすすめの香りです。
また、ルームスプレーはマスクにスプレーしたり、外出先でも利用できるので便利です。
おすすめの香り
ティートゥリー、ユーカリ・グロブルス、(お子様にはユーカリ・ラディアタがおすすめ)
ルームコロン・フォーカス
方法 | 用意するもの | 手順 |
アロマランプ | アロマランプ 精油5滴前後 |
アロマランプにぬるま湯に精油をたらします。 |
蒸気吸入 | 洗面器 バスタオル 熱湯精油5滴前後 |
洗面器に熱湯をいれ、一呼吸置いてから精油を垂らし、バスタオルを頭からかぶり、蒸気を吸入します。(5〜10分くらい) *目を閉じて行ってください。 |
マスクに垂らす | マスク 精油1〜2滴 |
・布マスクの場合は、ガーゼの間に精油を垂らします。 ・紙の場合は直接顔に当たらないような所に垂らすか、ティッシュなどに垂らしてはさみます。 |
ルームスプレー | ルームスプレー |
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